Desde milênios, o ser humano têm observado outros planetas para descobrir mais sobre o Universo que o rodeia. Por meio da observação dos movimentos repetidos dos planetas, as estações e a natureza em geral, a civilização foi adaptando seus ciclos vitais e os meios de sobrevivência.
Hoje, quando a tecnologia induziu os habitantes das cidades a esquecer o ritmo das estações (semear em determinadas datas e colher em outras, por exemplo), voltou a ser importante retornar ao antigo conhecimento de Cosmodinâmica e o estudo dos movimentos que imitam os ciclos vitais naturais.
O estudo da Cosmodinâmica inclui movimentos lentos que servem para distensionar e ensinar o controle e a precisão, além de aumentar a resistência muscular e melhorar a flexibilidade.